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眼精疲労

眼精疲労は、目の過度な使用やストレスによって生じる目の疲れや不快感を指します。現代社会では、長時間のコンピュータ使用、スマートフォンの使用、読書、細かい作業などが原因となり、眼精疲労が増加しています。眼精疲労は、目の痛み、かすみ目、目の乾燥、頭痛、首や肩のこりなどの症状を引き起こし、生活の質を低下させることがあります。